Gutes Wasser trinken: Aber warum & wieviel pro Tag?


Warum und wieviel Wasser Sie trinken sollten    Die Wahrheit? Wenn wir nicht genügend Wasser trinken, gehen wir gesundheitliche Risiken ein. Zum einen kann unser Körper nicht ausreichend Säuren & Gifte aus dem Körper leiten, was zu einer Übersäuerung führen kann. Zum anderen erhöhen wir ..

 .. die Gefahr einer Dehydrierung, die dauerhaft Herzbeschwerden, Magengeschwüre aber auch Bluthochdruck zur Folge haben kann. Wieviel Wasser sollte man aber pro Tag trinken? Nun, über das WARUM des viel Wasser trinkens sind sich Experten einig. Bei dem "Wieviel" gehen die Meinungen auch auseinander. Aber inwiefern?

    Während einige 1,5 Liter als eine genügende Trinkwasser-Menge empfinden, sehen andere sogar 5 Liter als das Optimum. Nun, die Wahrheit liegt oft in der Mitte. So wundert es nicht, dass die Mehrheit 2-3 Liter tägliches Trinkwasser als eine gesunde Menge sieht. Achten Sie auch auf gute Qualität Ihres Trinkwassers.


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none Warum man trinken sollte, wenn man keinen Durst hat ..



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