Ein Lavendelbad zur Entspannung ist leicht gemacht


Lebensweisheiten & aus aller Welt   Fast jeder Mensch hat in seinem Leben schon einmal unter innerer Unruhe und Nervosität gelitten. Ob vor einer Prüfung, einem Date oder Bewerbungsgespräch, zur Entspannung kann aus der Natur einiges empfohlen werden ..

    Zum Beispiel ein herrlich-beruhigendes LAVENDELBAD am Abend davor. Wie stellen Sie das am besten an? Genau so: 2 EL Honig, 3 EL (Meer-) Salz, 1 TL Lavendelöl, 2 Eigelb und 1/2 Becher Sahne. Alles kräftig verrühren & in die Badewanne geben, welche mit 37 - 40 Grad warmen Wasser vollgelassen ist.

    Das Badewasser sollten Sie aber nicht zu heiss machen, das als kleiner Tipp am Rande, da Ihr Körper sonst viel unnötige Energie zur inneren Abkühlung braucht. Jetzt können Sie 30 Minuten in Ihrem Lavendelbad die Entspannung geniessen, den kommenden Herausforderungen gestärkt & entspannt begegnen.


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