Fliegen ohne Stress & Jetlag - was tun?


Lebensweisheiten & aus aller Welt    Ja, das Reisen im Flugzeug hat sicher seine Reize, denkt man allein an Zeitersparnisse bei grossen Distanzen. Aber nicht wenige kennen den Stress beim Fliegen, den zum Beispiel eine latente Flugangst auslöst. Und der JETLAG? Was Sie tun können ..

    Nun, es gibt einige Tipps, um das Fliegen möglichst ohne Stress und Jetlag zu geniessen: Stellen Sie Ihre Uhr und die Mahlzeiten schon im Flieger auf die neue Ortszeit um. Das hilft Ihnen, hormonelle Prozesse, Ihre INNERE UHR, rascher umzustellen, zügig zu justieren & einem Jetlag bestmöglich entgegenzuwirken.

  Ganz ohne Stress geht es zwar häufig nie, doch Sie fliegen entspannter, wenn Sie lockere & leichte Schuhe sowie genau solche Kleidung tragen. Hin & wieder aufstehen sowie genügend trinken hilft ebenso für stress- & jetlagfreies Fliegen.


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