Den Eisenmangel bei Haarausfall bitte tunlichst vermeiden


    Eisen hilft gegen HaarausfallVielleicht haben Sie es gelesen: Eisenmangel wird oft als Ursache für Haarausfall gepriesen. Doch was steckt dahinter? Mag man Ihnen nur Nahrungsergänzungen aufdrängen oder hilft Eisen sogar gut bei Haarausfall?

  Fakt ist, alle Spurenelemente wie Selen, Zink, Kupfer, Fluor und auch das Eisen haben Aufgaben im Körper. Tatsächlich kann das Fehlen nur 1 Bausteins (Eisen) Störungen wie Haarausfall begünstigen. Warum?

Eisen hilft Ihren Haaren durch besseren Sauerstoff-Transport und eine bessere Blutbildung im Körper.

   So wird aufgenommener Sauerstoff mit Hilfe des Eisens an den roten Blutfarbstoff Hämoglobin gekoppelt, der den Sauerstoff in Ihrem ganzen Körper verteilt. Ja, eine günstige Sauerstoffversorgung ist essentiell für gesundes Haarwachstum. Eine gute Durchblutung wiederum fördert die Nährstoffversorgung Ihrer Haarwurzeln.

Gibt es hier Mängel, kann es zu Haarausfall kommen und somit hilft Eisen gegen Haarausfall. DOCH VORSICHT! Selbst wenn Ihr Körper über ausreichend Eisen verfügt, kann Haarausfall entstehen, falls andere "Leistungsträger" fehlen.

Vor allem im dunkel-grünen Gemüse aber auch in Tofu & Brot finden Sie Eisen in beachtlichen Mengen. Wir benötigen aber auch gute Mengen Vitamin C, um Eisen gut aufzunehmen. Lesen Sie, wie Sie Haarausfall natürlich heilen ..





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