Mandeln - Inhaltsstoffe & Wirkung ..



        Inhaltsstoffe und Wirkung der Mandeln
  • Allgemeines zur Mandel

  Was viele nicht wissen: Mandeln zählen zu den Rosengewächsen & haben ihren Ursprung im asiatischen Raum. Die Mandel ist auch eine Steinfrucht und wird seit jeher als wertvolles Nahrungsmittel & Kosmetikum gebraucht.


        
  • Inhaltsstoffe der Mandeln

    Mandeln besitzen einen hohen Fett- & Eiweiss-Gehalt. Der Kohlenhydrat-Anteil ist eher gering, was sie für die LOW-CARB-Ernährung sehr interessant macht. Die Mandel ist ein vollwertiges Lebensmittel, das wichtige Mineralstoffe: Wie Magnesium, Mangan, Kupfer & Kalzium - aber auch das Vitamin E und B2 als Inhaltsstoffe in sich trägt.


        
  • Wirkung der Mandeln

    Mandeln wirken sich durchaus positiv auf die Gesundheit aus. Die gesunden Fette eingebettet im Mandel-Vitalstoff-Komplex sind gut für Herz, Kreislauf und haben auf das gesamte Nervenkostüm eine positive Wirkung. Zum Abnehmen sind die Mandeln übrigens wie gemacht und es sind ROHE Mandeln von denen wir hier sprechen.


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